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一直以來我都不斷的在學習與分享飲食以及訓練上的觀念,近兩年來我開始比賽之後更是領悟到了新的層級的方式...

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一直以來我都不斷的在學習與分享飲食以及訓練上的觀念,近兩年來我開始比賽之後更是領悟到了新的層級的方式。所以去年年底就覺得我需要用一個非常完整且有效率的方式來讓大家從最基礎的飲食以及訓練開始學起,然後慢慢延伸到進階者甚至到可以比賽得名的階段。這些觀念很難用YouTube 影片呈現出來,所以我決定用課程平台來讓大家更有效率的學習。

課程當然會有費用,但你可以想像是用兩堂教練課的錢(3000元,現在還有折扣),去學習到我鑽研營養學八年以及 戰車老師 Scott訓練10年來的濃縮精華,而且還可以一直重複觀看到爽。
這幾個月努力做完課程內容,內心的想法是,如果我能早5年10年看到這個課程,我一定能進步超快。
感謝已經購買的各位,讓我一天就募資成功,這個課程一定不會讓你們失望的。還沒購買的各位,也希望以上這些話有打動你們,讓你們願意跟我一起健下去。 @ Taipei, Taiwan
🔗 https://www.pressplay.cc/link/A068C710


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About author
我畢業於紐西蘭奧克蘭大學營養系,對於營養這方面非常有興趣。 在網路上的資訊有很多是錯誤的: 第一:大部分的人對於營養的知識很傳統或是很無知。而且在這20年來,學術界對於營養有許多革命性的新知識,大家都不知道。 第二:台灣人對於飲食的變化太少,好像就只有金字塔飲食,才是最健康的 第三:在Facebook或是其他社交網頁上每個人都可以發表文章,發表言論,所以造成了許多錯誤資訊流傳。 第四:寫文章的人可能天身是瘦子,只是後天吃太多變胖,然後又瘦回來。(這種不叫減肥成功,這種叫做還原成功)。所以他的方式不一定適合你。 我的知識來源有五個,學校資訊、老師推薦的課外讀物、課本、國外的研究、以及我個人的經驗。 我絕對不會拿網路上隨便的資訊來騙你 有問題可以留言問我,我會盡量回答。
大家好這邊是Peeta葛格 祝福各位有美好的一天, 來學習一下正確的運動營養
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